夏桑菊：传统中草药饮品，凉茶还是药品？自制方法与功效解析

夏桑菊，这一传统中草药饮品，在日常生活中颇受欢迎。它究竟是凉茶还是药品？这一问题看似简单，实则引发了不少人的好奇。本文将深入剖析夏桑菊的特性，以及如何在家自制夏桑菊凉茶，希望能为读者提供全面的了解。

一、夏桑菊的泡制方法

夏桑菊凉茶的制作并不复杂。其主要原料包括夏枯草、桑叶、菊花和甘草等药材。需用清水冲洗药材以去除浮尘，然后将它们放入容器中，加入约3升的水，浸泡10分钟。用大火煮沸药汤，持续5分钟，再关火让药材在汤中冷却浸泡，最后过滤并加入适量的糖即可饮用。若想口感更佳，可将药汤冷藏。

二、夏桑菊饮料的简单配方

除了传统的药汤外，夏桑菊还可以制作成饮料。以下是一个简单的配方：

1. 将夏桑菊茶包或干花放入大碗或壶中。

2. 加入足够的冰水，浸泡10-15分钟。

3. 用过滤纸或过滤网过滤掉茶包或花瓣。

4. 添加适量的冰糖或蜂蜜调味，搅拌均匀。

5. 可以加入柠檬或薄荷叶增添风味。

三、购买夏桑菊是否需要身份证

购买夏桑菊并不需要身份证。作为一种凉茶饮料冲剂，它并不属于西药，也不是退烧药。在药房购买夏桑菊无需身份证。相比之下，购买感冒药、退烧药等可能需要身份证，以规范药品销售。

四、在家制作凉茶的方法

除了夏桑菊，还有许多其他的中草药凉茶可以自制。以下是一些常见的配方：

1. 金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后，用5碗水煲成一碗水。

2. 鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉，具有保护肠胃的功效。

这些凉茶配方中，许多中药如岗梅、淡竹叶、五指柑、山芝麻、布楂叶等都具有清热解毒、提高免疫力的作用。金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药也具有清热解毒、疏散风热、抗病毒等功效。

五、夏桑菊与其他凉茶的对比

夏桑菊凉茶与其它凉茶相比，其特点是味道甘甜、气味芳香，具有清热解毒、清火明目等功效。它还具有预防秋冬肺燥、春夏祛暑湿的作用。而金银花、菊花等凉茶则更注重清热解毒、抗病毒、解热、抗炎等功效。

夏桑菊是一种既可作为凉茶饮用，又具有药效的中草药饮品。了解其泡制方法、饮料配方、购买要求等，有助于我们更好地享受夏桑菊带来的健康与美味。